domingo, 23 de marzo de 2014

POZOL

Pozol, bebida prehispanica de méxico
INGREDIENTES:
  • Masa de maíz / 1/4 kg
    Agua / 12 litros
    cacao puro ó chocolate den barra ó chocolate en barra de pueblo / cantidad necesaria
  • Canela en polvo / cantidad necesaria
    Azúcar / cantidad necesaria
    Hielos / cantidad necesaria
  

INSTRUCCIONES:

Disolver la masa de maiz poco a poco en agua, reservar
Triturar el chocoloate en molcajete, ó comprar el chocolate en polvo
Revolver el agua de masa de maiz, el chocolate, azucar, canela y los hielos.


ANDRES MARIN SANCHEZ

jueves, 20 de marzo de 2014

TLACOYOS DE FRIJOL

INGREDIENTES:

1 Kg de masa de maíz
1 Kg de frijoles negros refritos
sal al gusto

queso rallado al gusto
1/2 Kg de nopales
1 manojo de cilantro
1/2 cebolla mediana


PREPARACIÓN:

Para los nopales, se filetea la cebolla y se pone a acitronar en aceite caliente, una vez acitronada, se agregan los nopales cortados y el cilantro picado y se deja cocer, se sazona con sal al gusto.
Aparte, se hacen tortillas con la masa y en el centro se les pone el frijol.
Se dobla la tortilla de los dos extremos hacia el centro, rodeando el relleno y dándoles forma alargada.
Se cuecen en el comal bien caliente.
una vez cocidos, se pueden dar una pasada por aceite caliente para que queden un poco doraditos
una vez sacados los tlacoyos del aceite, se les pone los nopales encima con queso rallado al gusto.
puedes acompañarlos con una salsa molcajeteada.



Att. Leticia Hdz. Almaguer

miércoles, 19 de marzo de 2014

martes, 18 de marzo de 2014

CAFE DE CIVETA EL MAS CARO DEL MUNDO



ALEX VELA

ELARBOL DEL CACAO


Linneo clasificó el árbol de cacao, el cacaotero, como Theobroma cacao, nomenclatura que posteriormente daría nombre a uno de sus componentes principales y causante del placer que nos produce comer este alimento: la teobromina. ¿Es cierto que es una sustancia tóxica para algunos animales? ¿Por qué nos produce placer?

La familia botánica Theobroma proviene de juntar dos términos: Theo, que significa dios y es también la raíz de otras palabras como teología, y Broma que significa alimento. De este modo Linneo creo esta familia que daba frutos para cocinar el "alimento de los dioses" por decirlo de algún modo. Tal es así que los mayas reservaban su consumo a las clases más altas de su sociedad.

Del cacao se conoce su alto poder energético, pero poca gente está al tanto del poder de uno de sus compuestos esenciales: la teobromina. Se trata de un compuesto químico natural que pertenece a la familia de las metilxantinas, en la que también se encuentra, por ejemplo, la cafeína. De hecho, produce efectos similares a la misma, estimulando el sistema nervioso aunque de manera mucho menos notoria, provocando esa sensación de placer en muchas personas cuando comen chocolate. Como nos explica la profesora de Bioquímica y Biología Molecular en la Universidad Autónoma de Madrid e investigadora del Centro de Biología Molecular "Severo Ochoa", Beatriz López-Corcuera, "las metilxantinas son alcaloides que tienen efecto estimulante del sistema nervioso y diurético. Su efecto parece deberse a que son antagonistas de los receptores de adenosina". Aun así, explica la especialista, "su efecto es muy pequeño comparado con la teofilina y la cafeína".

No es la única fuente de teobromina

El cacao no es la única fuente natural de teobromina. El guaraná (Paullinia cupana), por ejemplo, también cuenta con él entre sus componentes esenciales, junto con la cafeína y la teofilina. Sin embargo el principal estandarte de este componente es, sin duda alguna, el cacao. Sus semillas contienen entre un 1% y un 4% de teobromina de modo que, cuando se elabora el chocolate negro su porcentaje es aproximadamente del 1,5%. Este porcentaje es mucho menor cuando se mezcla con leche, de ahí que, junto con las preferencias de sabor, mucha gente prefiera los chocolates más puros.

 En humanos produce placer pero en otras especies puede ser perjudicial para la salud. Mientras que nosotros lo metabolizamos sin problemas transformándolo en otros compuestos más benévolos para el organismo, algunos animales como los perros no tienen esa facilidad metabólica. Cuando lo consumen, su hígado no consigue metabolizarlo y permanece más tiempo en su sangre, pudiendo alcanzar, en caso de alimentarle habitualmente con chocolate, niveles tóxicos para el animal. En palabras de López-Corcuera, "en algunos animales es tóxica a las concentraciones presentes en el cacao, sobre todo en perros, gallinas, conejos, etcétera". Para los humanos, apunta la investigadora, "no existen valores de referencia de toxicidad".

ALEX VELA
 

lunes, 17 de marzo de 2014

CHILES MEXICANOS

Es interesante cuando la gente habla sobre la comida mexicana, la primera cosa que viene a la mente es el chile. Caliente, picante. Al igual que en el caso de las tortillas, los chiles son el ingrediente fundamental de la cocina mexicana. Con más de 60 estilos diferentes (algunos leves, otros calientes, ardientes o letales), es lógico concluir por qué los mexicanos los utilizan para casi todas las comidas, lo que hace al Chile muy picante  no es el cuerpo o la piel (rojo, amarillo o verde) sino las semillas, por eso siempre recomendamos quitar las semillas de los chiles.

Variedades:
Chile de Arbol
Este es uno de los favoritos, debido a su audaz y sutil sabor ahumado natural. Un ingrediente delicioso para salsas, pero también se agrega a las sopas y alimentos como complemento y sabor. El chile de árbol tiene un intenso calor que es ligeramente menor que el de los pimientos de cayena y por eso los amamos.
Chile Habanero
Originario de la península de Yucatán, pero dado a conocer al mundo por los europeos, estos chiles deben su nombre a la ciudad cubana de La Habana, aunque no son de Cuba (otra hipótesis etimológica lo asocia con la isla de Java, por lo cual, estrictamente, sería “javanero”). México es el mayor consumidor de este ingrediente, sobre todo en salsas picantes y  alimentos, pero su sabor y aroma floral se han hecho cada vez más populares en todo el mundo.
Chile Poblano (ancho)
Originario del estado de Puebla, es uno de los chiles más populares cultivados en México. El chile poblano es leve, tienen paredes muy gruesas, lo que lo hace ideal para rellenar. Es el ingrediente principal de los chiles en nogada.
Chile Serrano
La gente dice que este chile es originario de la Sierra Norte, entre Puebla e Hidalgo, donde se cultivaba originalmente. Se puede usar solo cortándolo en rodajas pequeñas o picado (como en el pico de gallo), también asado para salsas.
Chile Jalapeño
Este chile recibe su nombre de la ciudad mexicana de Xalapa, Veracruz, donde se produce. Se utiliza tanto en salsas cocidas como crudos al vinagre.
Chile Manzano
También conocido como ”ciruelo”, es originario de Zitácuaro, Michoacán, y de las zonas al norte del Estado de México. Se cultiva principalmente en zonas elevadas altas y frías. Este chile es muy picoso y se le usa sobre todo en salsas.
Chile Pasilla
Chile color negro y arrugas en la piel.  Normalmente la gente usa este chile para hacer salsas o en guisos, ya que no es picoso y le da un sabor muy especial a  los caldos.
Chile Guajillo
Estos chiles son de piel gruesa, dura, de color rojizo oscuro, y pueden ser de leves a moderados en picor. Se utilizan en las diferentes comidas, no importa en qué tipo de cocina.

Informacion rescatada de: http://www.ecoosfera.com/
Att. Leticia Hernández Almaguer

lunes, 10 de marzo de 2014

TACOS DE CANASTA

TACOS DE CANASTA

INGREDIENTES

·         ½ kg de chicharrón prensado en trozo
·         5 chiles pulla
·         1 chile guajillo
·         300 gr de tomate verde
·         1 diente de ajo
·         20 tortillas de maíz
·         Aceite
·         Sal y pimienta
      
      PROCEDIMIENTO


Cocer los tomates en agua. Tostar los chiles y el ajo. Licuar todo lo anterior para elaborar una salsa y sazonar con poca sal. Sofreír el chicharrón prensado y agregar la salsa. Conservar en el fuego hasta que el líquido reduzca a la mitad. En un comal pintado de aceite, calentar las tortillas. Rellenar con el chicharrón y doblar por la mitad. Acomodar en una canasta (pueden traer un tortillero de mimbre con tapa) forrada internamente con una bolsa plástica y una servilleta de tela.  Acompañar con una salsa verde o guacamole.

Rinde 5 porciones.

Evengelista Zaira y García Hernández Mónica