lunes, 31 de marzo de 2014

LOS ESCAMOLES, ¿CAVIAR DE HORMIGA?

Los escamoles (del náhuatl azcatl, hormiga, y molli, guiso) son larvas de la hormigaLiometopum apiculatum, estas eran muy apreciadas desde tiempos prehispánicos, cuando en temporada formaban parte de la alimentación cotidiana de los habitantes de Mesoamérica. Hoy en día son vistos como alimento exótico en estados como Guanajuato(en especial en San Luis de la Paz), HidalgoPuebla de Zaragoza y Tlaxcala, en México. También se les llama azcamollihuigueschiquereyes o maicitos
La Hueva de una especie de hormigas originaria del centro y sur de México constituye uno de los platillos más tradicionales y apreciados por los comensales de nuestro país. Desde la época prehispánica, los Escamoles eran consumidos por los pueblos indígenas, que les llamaban Guiso de Hormiga. En la época de la Colonia, muchas familias indígenas continuaron con el consumo tradicional de estos huevecillos y posteriormente también las familias mestizas y criollas se habituaron a consumirlos. La tradición se ha mantenido viva hasta nuestra época, en primer lugar, gracias a su excelente sabor.
Los Escamoles son un alimento de temporada, ya que es solamente durante un par de meses del año, cuando las hormigas escamoleras tienen su ciclo reproductivo. La Semana Santa suele coincidir con el período de más abundancia de Escamoles, pero todavía durante mayo es posible conseguirlos. Las primeras lluvias dan por terminado el proceso reproductivo de las hormigas escamoleras. El resto del año puede ser posible, aunque no es fácil, conseguir Escamoles congelados; sin embargo, algunas personas sostienen que la congelación modifica el delicado sabor de este platillo y que vale la pena esperar a la temporada para consumirlos frescos.
Las hormiguitas escamoleras viven generalmente en las raíces de las plantas de agave, de pirul –o pirú- o en las nopaleras, donde construyen un nido para depositar los huevos que sólo producen una vez al año. Así que llegando abril, los recolectores de Escamoles se dedican a seguir a las hormigas hasta descubrir el hormiguero. Una vez identificado, lo destapan retirando la tierra que lo cubre y sacan la ‘cuna’, un entramado de ramitas que fabrican estos insectos para proteger a sus larvas. Desde luego, este proceso pone muy agresivas a las hormigas, lo que dificulta aún más la extracción de los Escamoles y deriva en su escasez en el mercado y en los altos precios que alcanza. Cuando los Escamoles han sido retirados del hormiguero, se limpian perfectamente y se procede a la preparación.
Aunque algunas personas pueden encontrar curioso el origen de este ingrediente, lo cierto es que para la mayoría de los comensales nacionales y extranjeros, los Escamoles son una verdadera delicia, que se sirve como una especialidad costosa en algunos restaurantes capitalinos. Comprarlos para prepararlos en casa es un poco difícil en los estados donde no hay recolección y sólo en grandes mercados de la capital mexicana es posible encontrarlos. Su precio, tanto en el mercado como en los restaurantes es muy elevado, aunque para quienes han probado su delicado sabor, vale la pena costearlos.
Y es que además, los Escamoles tienen una importante aportación nutritiva para el organismo, pues contienen un muy alto porcentaje de proteína, incluso mayor que el de las carnes de consumo habitual. Su contenido de vitaminas y minerales es también muy elevado, como lo es el de casi todos los insectos que se aprovechan en la alimentación.
Según las recetas tradicionales, los Escamoles se guisan con epazote, con toda clase de salsas, con distintas carnes o con nopales; estos guisados se ofrecen en tacos o gorditas, acompañados de salsa picante o guacamole. También es posible servirlos en sopa, prepararlos con huevo o guisarlos con mole.
Sin embargo, lo más recomendable es sazonarlos con especias que no eclipsen su delicado aroma y acompañarlos con ingredientes de sabor ligero. Muchas personas prefieren solamente guisarlos con mantequilla y alguna hierba o especia, para apreciar en toda su riqueza el sabor único de estos huevecillos. Su preparación, en general, es delicada, ya que fácilmente pueden sobrepasar el término de cocción y adquirir una textura poco agradable o quemarse, cosa que sucede con facilidad.
Los Escamoles son un platillo muy especial y antiguo, que el día de hoy sigue siendo profundamente valorado. Tanto su sabor como sus propiedades nutritivas y la larga tradición que tienen los convierte en un platillo emblemático de la mágica cocina mexicana.

www.veracruzinforma.com.mx

CHAVEZ RUBI JOSE ABRAHAM

ALEGRIA

Y para quien le gusta las alegrías que saben tan geniales, aqui les dejo una receta.

Ingredientes:

3 tazas Amaranto tostado
1Kg Piloncillo
1/2 litro Agua
2 Limones (su jugo)
Nueces picadas al gusto
*se pueden añadir chipas de chocolate, pasas u otra cosa de su agrado

Procedimiento:
En medio litro de agua se pone a hervir el piloncillo
Una vez hirviendo se agrega el jugo de limón y se deja hervir por 20 minutos
*Para saber si la miel está en su punto se deja caer una gota en agua y esta debe hacer una bolita en el fondo
Cuando la miel este lista se mueve por unos minutos más y se retira del fuego
Se mezcla la miel *con mucho cuidado* en un recipiente grande con el amaranto, nueces y lo que se le ata agregado
Se mueve bien con una pala de madera muy rápido y se vacía en un cuadro de madera de 55x55 cm de diámetro por 1.5 centímetros de alto
Se prensa con un rodillo mojado o una botella hasta que empareje
Se corta en cuadros con u cuchillo mojado cada que se hace un corte *rápido*
Se deja enfriar a que endurezca




Att. Hdz. Almaguer Leticia

domingo, 30 de marzo de 2014

1ERA. FERIA DEL ANTOJITO 2014 - IZTAPALAPA

El evento concentró a 30 restauranteros y 24 artesanos de la región, en nuestro recorrido también nos encontramos un stand de la escuela IESTUR y negocios más pequeños como fue el de los postres donde realizamos la decoración de un cupcake.
El objetivo principal de este evento fue promover la convivencia familiar, resaltar la cultura gastronómica de nuestro país y rescatar algunas recetas prehispánicas de Iztapalapa como el AHUAUTLE capeado (tortas capeadas del insecto)  y los tlapiques (tamales de verduras) que los últimos años han perdido fuerza.

En la feria nos encontramos con una enorme variedad de platillos como: chamorros, mariscos, tortas, tacos, enchiladas, pambazos, tostadas, barbacoa, huaraches, tamales pozole, crepas, helados, pulque y rompope. Provenientes de diferentes estados de la república mexicana como: Veracruz, Jalisco, Oaxaca, Querétaro y Michoacán.

Asimismo se sirve comida prehispánica originaria de Iztapalapa, con opciones como charales en salsa verde, chapulines, pato en pipián y tamales mextlapiques (rellenos de verduras, pescado, charales y tripas de pollo).
Dentro del evento observamos los montajes de platillos, los que más nos llamaron la atención por sus colores, ingredientes y otros por su sabor fueron los siguientes:
Riconcito Veracruzano: Enchiladas ahogadas, tacos ahogados.
Flor de Oaxaca: Mole negro o amarillo con pierna de guaojolote.
Las Brujas: Mojarra con ensalada, alambre vegetariano.
Nuevo tehuacán: Tacos revolcados (tacos de carnitas con huevo bañados en salsa verde)

La Almendrita: Pozole rojo, blanco o vegetariano.
Las Nenas: Tlayudas y tamales oaxaqueños.Pulquería La Gloria: El pulque Avatar (receta secreta), de mango, cappucino, apio y guayaba. Este local tiene más de 15 sabores de pulque, de los cuales probamos 3 y estaban muy buenos. No estaban tan espesos ni babosos, además de que cuentan con el servicio de llevarlo a domicilio para fiestas y reuniones.

Parrilla Vikingos: Enchiladas de nata (rellena de chile poblano con jamón, bañado en salsa de nata y aderezadas con queso fresco).
El montaje de los platillos dentro de este stand destacaba por sus colores en los ingredientes  y era el único montado en platos de loza de distintas formas colocados en una estructura metálica dorada. 

 Los tecolotes: Huaraches con bistec o chuleta, nopales y cebollitas. Aquí tenían  ahuautle.

Este nos pareció un montaje interesante y muy antojable.
...Y dentro de los postres encontramos cupcakes y pasteles con fandant.
ALUMN@S:

(2do. Cuatrimestre)

DAFNE KASSANDRA RICO MARTÍNEZ
KARLA YAZMIN GARCÍA PALACIOS

(5to. Cuatrimestre)
GUSTAVO FLORES ÁNGELES
LUIS ARTURO RODRÍGUEZ RANGEL


lunes, 24 de marzo de 2014

HIGADO DE CONEJO


El hígado de conejo tiene un sabor muy fuerte. Se recomienda preparado a la plancha, agregándole sabores como especias para que el sabor sea mucho mejor. Una opción es saltearlo con perejil y aceite de oliva.


hoy las vamos a preparar en un guiso con carne de conejo, no es esta carne la mas popular, pero es exquisita y con propiedades nutritivas que deberíamos aprovechar, es una carne baja en grasas, es muy recomendables en dietas de adelgazamiento y de colesterol. Puede formar parte en una dieta sana y equilibrada, es muy versátil en la cocina pues va bien con guisos, al horno, en salsas, son arroz y patatas, escabechado o a la plancha.
Ingredientes:

1 Conejo.
1 Hígado de conejo.
1 Cebolla.
1 Puerro.
4 Dientes de ajo.
2 Tomates maduros.
2 Hojas de laurel.
1 vaso de vino.
500 Gr de setas.
15 Almendras crudas peladas.
Perejil.
Pimienta recién molida.
Aceite de oliva.
Sal.
Elaboración:
En una cacerola ponemos un chorro de aceite de oliva, sofreímos el hígado sacamos y reservamos. 
Picamos los ajos, la cebolla y el puerro, lo ponemos a freír a fuego lento, en el mismo aceite de freír el hígado.


Éste es un alimento rico en fósforo, ayuda a mantener los huesos y dientes sanos, así como una piel equilibrada, porque mantiene el PH natural. Por su alto contenido de fósforo, esta carne ayuda a tener una mayor resistencia física. Además, contribuye también a mejorar las funciones biológicas del cerebro. Cada 100 gramos de hígado de conejo contiene 120 calorías.
Por tener mucha vitamina A o niacina, previene enfermedades en los ojos, fortalece el sistema inmunitario y tiene propiedades anticancerosas.
Las mujeres embarazadas o los bebés en estado de lactancia, pueden beneficiarse de los efectos beneficiosos de esta carne ya que el hígado tiene una alta cantidad de vitamina B12. El consumo de esta carne también puede ayudar a personas con problemas estomacales gracias a su alta cantidad de vitamina B12.

chavez rubi jose abraham

MOLE DE OLLA Y ALCACHOFAS GRATINADAS CON CHIPOTLE





DAFNE KASSANDRA RICO MARTÍNEZ
KARLA YAZMIN GARCÍA PALACIOS


TLATONILE DE POLLO

INGREDIENTES

1 kilo de pierna y muslo de pollo
2 litros de agua
2 dientes  de ajo
½ cebolla
Sal
Lechuga
15 chiles comapeños
1 chile guajillo
Ajonjolí
Semillas de calabaza
Aceite

PREPARACION

Cocer el pollo en agua con el ajo, cebolla, y sal, colar  y reservar el caldo.

En un sartén, asar los chiles, las semillas de calabaza y el ajonjolí.

Moler los chiles y las semillas con un poco de caldo en la licuadora.

Calentar el aceite en una cazuela grande, agregar  la pasta de chile yun poco del caldo que se reservó y el pollo. Dejar  que se mezclen los ingredientes sobre fuego lento, agregando más caldo si lo necesita.

Para presentar, agregar una cama de lechuga y después montar el pollo. 
POR. Jonatan Silva Venegas


BARBACOA DE RES
INGREDIENTES:
1 KILO DE CARNE DE RES
100 GRAMOS. DE CHILE GUAJILLO
100 GRAMOS. DE CHILE PASILLA
3 JITOMATES
AJO Y CEBOLLA
PIMIENTA NEGRA, COMINO, HOJAS DE AGUACATILLO.
SE ABLANDAN LOS CHILES   Y LOS JITOMATES  EN AGUA CALIENTE, DESPUES SE LICUAN TODOS LOS INGREDIENTES, PARA DESPUES VERTER EL LICUADO EN LA CARNES, SE SAZONA CON SAL Y DEJA A cocción APROXIMADAMENTE POR   3 HORAS, SE ACOMPAÑA CON ARROZ.
POR. SUSANA CRUZ MARIANO